月经不正常，危及女性生育健康，你必须知道的预防措施

月经过少月经失调可发展为垂体性闭经需及时预防！

月经是女性生殖系统的一个重要标志，每个月来潮，也预示着身体的健康状况。但是，如果月经出现过少或者失调，都可能会成为垂体性闭经的诱因，严重影响女性身体健康。因此，我们必须及时发现月经异常，并及时采取预防措施。

月经过少的症状

月经过少通常指月经总量明显减少，一般要比以前少一半或更多，甚至有些女性只有一两天的月经。引起月经过少的原因很多，像是体重过轻或过重、贫血、甲状腺功能低下、卵巢功能不全、过度运动等因素都有可能导致月经过少。

月经失调的症状

月经失调则是指月经的周期、天数或量的变化。这种情况下，月经可能提前或者推后，甚至可能出现间隔性阵痛、出血量增多、经血颜色变淡等情况。月经失调的病因比较复杂，它可能与生活压力、荷尔蒙分泌、生殖系统疾病等多种因素有关。

垂体性闭经的症状

垂体性闭经是指由于垂体前叶功能障碍，导致卵巢功能低下，从而引发的一种闭经症状。这种病情下，女性会出现月经停止3个月以上，甚至一年以上的情况。垂体性闭经经常伴随着头痛、视力不良、乳房萎缩、性欲低下等症状。同时，这种病情还会影响女性的生殖能力和心理健康。

预防月经过少、月经失调和垂体性闭经

对于月经过少、月经失调、垂体性闭经这些月经问题，我们可以从以下几个方面进行预防：

保持健康的生活方式：良好的生活习惯和饮食习惯非常重要。保持健康的生活方式，适当的休息和运动，有助于维持月经正常。

及时调节压力：压力过大是月经失调的主要原因之一。女性朋友们应该学会调节和释放自己的情绪，减轻生活中的压力。

保持理性饮食：注意饮食平衡，减少高热量、高脂肪、高糖分的食物的摄入，对于减少月经异常有很好的帮助。

及时就医：如果出现不正常的月经情况，应该及时就医。医生可以根据具体情况诊断病因，采取相应的治疗方案。

结语

月经过少月经失调可发展为垂体性闭经，给女性身体健康带来极大的威胁。因此，女性要加强保健意识，在平时注重生活规律和健康饮食，及时发现月经异常情况，及时就医进行治疗，预防不良症状的发生。