卵巢早衰：女性生育期缩短的真相

什么是卵巢早衰？

卵巢早衰是女性卵巢失去正常功能的一种病理状态，通常指在40岁前卵巢功能减退或完全停止。

卵巢早衰的症状是什么？

卵巢早衰的症状包括月经周期紊乱、月经量减少、性欲减退、不孕、阴道干燥、心慌、头晕、易怒等。

多少才算卵巢早衰？

目前还没有一个统一的标准来定义卵巢早衰。一般认为，女性在35岁前提前停经，或在40岁前月经周期不规律、月经量减少、性欲减退等，就可能是卵巢早衰的症状。但是，每个女性的体质和生理状况都不同，有些女性在40岁后仍可以正常生育，因此需要在医生的指导下进行诊断。

卵巢早衰的危害是什么？

卵巢早衰会导致女性生育能力下降，增加不孕的风险。此外，卵巢早衰还容易引发骨质疏松、心血管疾病等疾病。因此，女性应该重视卵巢早衰的预防和治疗。

卵巢早衰的预防和治疗

1. 规律生活，保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累等。 2. 合理膳食，多吃富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，如蔬菜、水果、豆类、鱼类等。 3. 加强运动，适当参加体育锻炼，增强身体免疫力。 4. 定期检查，注意身体变化，定期进行妇科检查。 5. 如果有卵巢早衰的症状，应该及时就医，接受专业医生的诊断和治疗。总之，卵巢早衰是一种比较常见的疾病，女性应该重视卵巢早衰的预防和治疗，采取积极的措施来保护自己的身体健康。