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当妇女进入月子期,她们的身体需要特别的关注和呵护。月子期是指产后的一个月左右,这段时间是妇女身体恢复的关键时期。在这个阶段,饮食起着至关重要的作用,因为适当的饮食可以帮助妇女恢复体力、增强免疫力,促进乳汁分泌,并提供足够的营养。下面是一份适合月子期间的食物清单,帮助妇女更好地保持健康。1.高蛋白食......