儿童益生菌什么时间段吃效果好，可以长期给孩子吃吗

现在家长们都有其重视孩子的营养，给孩子吃各种营养品，至少保证孩子在外形上不输起跑线上。不知道现在有多少家长给孩子吃益生菌，大家有没有关注过儿童益生菌什么时间段吃效果好这个问题，还是说大家想起来这回事了就让孩子吃。那么，儿童益生菌什么时间段吃效果好，可以长期给孩子吃吗？家长没呢一起来了解吧。

儿童益生菌什么时间段吃效果好

儿童益生菌一般是饭后这个时间段吃效果比较好。但实际上对于这个问题，临床上是没有硬性规定，这个不像吃药，不按规定时间吃机会影响了药效。儿童益生菌毕竟是保健品，服用时间上是没有特定限制的，只要孩子吃了，那对身体就有一定的好处。益生菌是存在于人体内的健康有益菌，可以提高人体免疫力，促进营养物质的吸收，儿童相较于成年人来说似乎更需要益生菌，所以家长们给孩子吃无可厚非。

儿童益生菌可以选择在孩子吃完饭的两个小时左右吃，这样也能发挥调节肠道菌群、提高机体免疫力的作用，避免孩子出现消化不良的情况。

儿童益生菌可以长期吃吗

不建议长期让孩子吃益生菌。

小孩吃益生菌的主要目的，是为了对于肠道的菌群进行调节，防止消化不良，同时提高免疫力的。因为每个宝宝体质不一样，有的孩子胃酸分泌的很多 ，就不要再吃益生菌了，这样反而会有副作用，比如腹胀、便秘等。

胃酸对益生菌而言，是一类强酸性物质，益生菌经过胃部时，会被胃酸杀死一部分。有些孩子本身消化系统没问题的话，实际上也不需要吃，因为肠道内本身有益生菌的存在。